Conforme o estudo, muitos aspectos de uma viagem — como conhecer novas pessoas, dormir melhor, viver novas experiências e participar de atividades relaxantes como ioga e tratamentos de spa — podem ajudar a evitar o envelhecimento precoce.
"Turismo não é só lazer e diversão", afirma Fangli Hu, autor principal do estudo. "Também pode contribuir para a saúde física e mental das pessoas".
Nota da edição: conforme a pesquisa, boas experiências turísticas podem melhorar o bem-estar físico e mental ao expor o público a novos ambientes, estimulando a prática de atividades físicas e a interação social. Isso pode estimular as atividades metabólicas e desencadear uma adaptação do sistema imunológico.
Agora, você só precisa convencer seu chefe de que precisa de mais dias de folga. Confira a pesquisa completa aqui.
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